|
I'm amazed this morning. I believe my weight loss is a combination of eating under goal, eating my last meal early and water drain off. I'll take it and won't complain...
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 121,72g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Päivällinen: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Gouda Cheese, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Classic Roast Beef. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
WAy to go, nice loss, you are able to stay under, now my turn to get under !,
19 elo 17 jäseneltä: DO N OK
|
20 elo 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|