Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 84,87g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Braum's Orange Juice, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lounas: Nectarines, Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Päivällinen: Ranch Style Pinto Beans, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Välipalat/Muut: Jose Cuervo Tequila, Lagunitas Lagunitas IPA. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|