Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 111,83g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto, Elovena Vehnälese, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Flora Kevyt Levite, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Sipulit, GoGreen Punaisia Linssejä, Porkkanat, Oliiviöljy. Päivällinen: X-Tra Avokado, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Paprika (Keltainen), Gluteenijauho, Kikhernejauho, Soy Sauce Less Salt. Välipalat/Muut: Oliiviöljy, GoGreen Luomu Kikherneet, Milbona Rasvaton Raejuusto, Milbona Rasvaton Raejuusto, Omenat, Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|