|
🤔
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 55,00g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pakastetut Kasvikset, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Greenz Lohisalaatti, Rainbow Riisikakku, Haribo Nallekarkki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|