|
Kyllähän se vaan repsahdustenkesän jälkeen tippuu, ihan vaan kun kaiken tänne ylös merkkaa edes noin määrinä. Pelotti jo kuinka kitukuurille joutuu että tippuu, mutta ei näköjään tarvi🙂
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 54,11g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Lounas: Blå Band Ruskeakastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Porkkanat, Peruna, Koskikylän Liha-Kaalikääryle. Päivällinen: Saarioinen Kinkkupizza, Kahvi, Omenat. Välipalat/Muut: K-Menu Maissilastu, Greenz Lohisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|