|
Ei kyllä meinaa millään paino pysyä alhaalla
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 108,90g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Rainbow Kaurajuoma, Kahvi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Mass Omega3, Nalle Pikakaurahiutale, Mustikka. Lounas: Suolakurkut, Kirsikkatomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Uunilohi. Päivällinen: Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Combino Proteiinipasta, Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Oliiviöljy, GoGreen Punaisia Linssejä. Välipalat/Muut: Punaviini, Omenat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Cashewpähkinät, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|