Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3206 kcal
|
Rasva: 144,93g | Prot: 106,15g | Hh: 361,64g.
Aamiainen: Provena Gluteeniton Kaurahiutale, Hunaja, Puolukka, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Voi, Kananmuna. Lounas: Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Voi, Mutti Polpa Tomaattimurska, Apetit Aurinkokasvikset, Apetit Kartanon Kasvikset. Päivällinen: Hunaja, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Provena Gluteeniton Kaurahiutale, Puolukka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Mozzarella 19%, Pirkka Mozzarella 19%. Välipalat/Muut: Sigdal Bakeri Gourmet Kauranäkkileipä, Rainbow Omenamehu, Banaanit, Hunaja. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|