Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 87,49g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kanakeitto. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Peruna, Jauhelihakastike, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Valio Profeel Proteiinirahka Sokeroimaton Persikka, Pakkasmarja Marjamix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|