Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 85,35g | Hh: 156,82g.
Lounas: Porkkanat, Tartex Luomu Kasvistahna, Suolakurkut, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Aduki Pintopapu. Päivällinen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, VegeSun Herneproteiinirouhe, GoGreen Punaisia Linssejä. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Omenat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|