Päiväkirja - heka94, 11 syys 17

Pari päivää ollu irtokarkkihimo... 🙈🙊
Ootteko ajatellu palkita itsenne jollain kun tavoite on saavutettu, jos olette ni millä? 😊
55,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,1 kg viikossa


Kommentit 
Se hyvänolontunne joka saavutuksesta tulee riittää hemmotteluksi. Toisaalta hieronta olis mukava palkinto 😀 
11 syys 17 jäseneltä: shline
Mä luulen että uudet, pienemmät vaatteet on mulle tarpeeksi palkintoa 😊Niitä oon jo pikkuhiljaa joutunut ostamaan, kun esim housut käy isoiksi 😳 Irtokaraa Mä saatan lähes päivittäin nappaa 1-4, mut koitan pitää sen siinä! 
11 syys 17 jäseneltä: Cilatus
Ajattelin käydä kehonkoostumusmittauksessa kunhan saavutan tavoitteen - ei välttämättä mikään palkinto kun seuraus on varmasti lisää laihdutettavaa 😌 Muuten kyllä paras palkinto on tosiaan se että vaatteet eivät kiristä ja peiliin on mukavampi katsoa. Ja kiva kun jaksaa paremmin. Irtareita mun on parempi olla kokonaan ilman - jään koukkuun jo pelkästään xylitol-purkkaan 🤣 
11 syys 17 jäseneltä: Pottu72
Kun mulle iskee kova karkkihimo niin pakotan itseni ostamaan pähkinöitä 🤗 
12 syys 17 jäseneltä: ethelylimaenpaa
Ostan jotkut räyhät farkut  
12 syys 17 jäseneltä: jascuel
Viinirypäleillä, smoothiella & jos ei onnistu niin Milkyway-patukalla :D 
12 syys 17 jäseneltä: Rohkeus
Ihana kuulla että myös joku muu napsii joskus irtsareita 😂 Mä ajattelin käydä kans vaateostoksilla ja ehkäpä pizzan paikka olis siinä kohtaa (kyllä tulee joskus vedettyä muutenkin) 😁🙊🙈 
13 syys 17 jäseneltä: heka94
Kerran viikossa herkkupäivä. 5lla irtsareita ja joku "mättö" eväs samana päivänä. Syön seuraavana päivänä protsku painotteisesti aamusta iltaan. 
13 syys 17 jäseneltä: jakeq

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heka94


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.