Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 13,73g | Prot: 42,66g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Omenat, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|