Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 96,79g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, K-Menu Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kalakeitto. Päivällinen: X-Tra Avokado, Sipulit, VegeSun Herneproteiinirouhe, Lidl Keräkaali, VegeSun Tumma Soijarouhe. Välipalat/Muut: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, McDonald's Omenapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|