Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 67,46g | Hh: 282,61g.
Aamiainen: Gefilus Mustikka-Vadelma Keitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Kirsikkatomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lipton Forest Fruit Tee. Lounas: Suklaakeksit (Voilla), Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi, HK Sitruunakana. Päivällinen: Rainbow Coleslaw, Oolannin Pyttipannu, Paistettu Munankeltuainen, Paistettu Munanvalkuainen. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa, Almondy Daim-Kakku, Frödinge Mutakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|