Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 40,21g | Hh: 94,62g.
Aamiainen: Mass Omega3, Alpro Go On Maustamaton, Valio Arki Raejuusto, Riitan Herkku Puolukkamehujuoma, Pakkasmarja Puolukka, Nalle Pikakaurahiutale. Lounas: Margariini, Vaasan Koulunäkki, Omenat, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Päivällinen: Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Alpro Go On Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|