Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 90,52g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Mass Omega3, Satsuma, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Go On Maustamaton, Valio Arki Raejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Tartex Luomu Kasvistahna. Lounas: Eat Away Kreikkalaista Salaattia. Päivällinen: Kananmunan Valkuainen, GoGreen Luomu Kikherneet. Välipalat/Muut: Milbona Proteiinivanukas, Milbona Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|