Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2010
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2010:
|
1918 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 169,72g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Lounas: KFC Chicken Strips. Päivällinen: Kraft American Cheese, 1/4 Pound Hamburger. Välipalat/Muut: White Cheddar Popcorn, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit, Honeycrisp, Blueberry, Nitrean, Havarti Cheese, V8, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts, Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|