Päiväkirja - Kouhi, 07 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
90,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 20,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2017:
983 kcal Rasva: 30,88g | Prot: 82,70g | Hh: 97,36g.   Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Nokian Panimo Tumma Olut, Apetit Laktoositon Lohikeitto. Välipalat/Muut: Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Apetit Laktoositon Lohikeitto. lisää...
2200 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kouhi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.