Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 149,28g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Meatballs with Sauce (Mixture), Dinner Rolls, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cooked Collards, Green String Beans, Salmon, Chicken Breast. Päivällinen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|