Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 67,68g | Hh: 15,12g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Proteiinijauhe. Päivällinen: Kanafilee, Salaatti. Välipalat/Muut: Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|