|
yeees, pudotusta tällekin viikolle :) Nyt iloisin mielin illan partyihin ja tänään on syömisissäja juomisissakin vapaampi vaihde 🙂
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 16,47g | Hh: 57,88g.
Aamiainen: Voi, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Wursti Korppukinkku, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|