Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
544 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 52,08g | Hh: 9,31g.
Aamiainen: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. Lounas: Star Nutrition Whey-80, Kurkku, Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|