Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
482 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 46,65g | Hh: 13,79g.
Aamiainen: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Eldorado Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Parsakaali (Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|