Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
3959 kcal
|
Rasva: 111,09g | Prot: 130,53g | Hh: 598,86g.
Aamiainen: Oivariini Herkku, Kevytmaito (2%), Vaasan Maalais Viipaleet. Lounas: Kevytmaito (2%), Lasagne Lihalla. Päivällinen: Juissi Hedelmä, Cheddar-juusto, Jauhelihapihvi, Pirkka Hampurilaissämpylä. Välipalat/Muut: Fazer Remix. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesse-Erkkila
|