Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
938 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 49,27g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Eurooppalaiset Viinirypäleet, Milbona Kaurajuoma, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Pellavansiemenet, Suola, Bonne Mangosose. Lounas: VegeSun Soijasuikaleet, Planti Kaurakerma, Sipulit, Uunikasvikset, Rypsiöljy. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|