Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
3011Sc3
Päiväkirja
07 marras 17
Päiväkirja - 3011Sc3, 07 marras 17
Profiili - 3011Sc3
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
🤓At my real goal weight thank the Lord😀😊🤓....
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,9 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 marraskuuta 2017:
727 kcal
Rasva: 26,26g | Prot: 31,68g | Hh: 92,45g.
Aamiainen:
Nasoya Chinese Style Noodles.
Lounas:
365 Asian Stir Fry Veggies.
Päivällinen:
Ice Cream.
Välipalat/Muut:
Great Value Large White Eggs.
lisää...
1886 kcal
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
6 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 3011Sc3
Näytä täydellinen historia