Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
458 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 46,68g | Hh: 10,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Apetit Kruunusekoitus. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|