|
Good Morning....up and out I go.
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
2266 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 91,09g | Hh: 277,72g.
Aamiainen: Tim Hortons Chocolate Chip Muffins, Taylor Pork Roll, Egg White, Coffee with Cream. Lounas: Coffee with Cream, Chocolate Chip Muffin, Taylor Pork Roll. Päivällinen: Back to Nature Macaroni & Cheese, Bush's Best Onion Baked Beans, Cooked Sauerkraut, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kroger Potato Hot Dog Bun, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Cheerios, Blue Bonnet Butter, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|