|
Tough week ahead. Everyone have a great day.
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
890 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 41,66g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Ingles Pumpkin Muffin, Great Value Turkey Sausage Patty, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Coffee with Skim Milk. Lounas: Coffee with Skim Milk, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), Ingles Pumpkin Muffin, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|