Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
875 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 36,29g | Hh: 142,50g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiinitäysmehu, Rainbow Vaniljarahka. Lounas: Knorr Ruskeakastike, Hälsans Kök Falafelpyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Maito, HK Jauhelihapihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pikkupirjo
|