|
In ketosis, moving. It will happen. Boots fit, good sign.
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
876 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 62,34g | Hh: 9,28g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Heavy Cream. Lounas: Trader Joe's Hot & Spicy Chicken Wings. Päivällinen: Aroy-D Coconut Cream, Kirkland Signature Smoked Salmon. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese , Colby Jack Cheese. lisää...
|
|
275 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|