|
Slow and steady wins the race. Keytone strips save my sanity.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1091 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 59,35g | Hh: 35,02g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Egg, Heavy Cream, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Fresh Express Cabbage Salad, Olive Oil, Costco Quinoa Salad, Calavo Avocado. Päivällinen: Kirkland Signature Smoked Salmon, Beets , Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Välipalat/Muut: Colby Jack Cheese, Cheddar Cheese, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|