|
Pakko kokeilla jotain muuta 🙄😳
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1274 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 81,57g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka , Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Rainbow Croissant, Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Pirkka Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Marjasekoitus, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|