Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
508 kcal
|
Rasva: 11,64g | Prot: 49,30g | Hh: 43,65g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Parsakaali (Kypsennetty), Kanafilee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|