Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1155 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 16,82g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Karl Fazer Hunajapaahdettu Manteli Maitosuklaa. Lounas: Estrella Sourcream & Ranch Perunalastut. Päivällinen: Fazer Hunajapaahdettu Manteli Maitosuklaa, Joulutorttu, Joulutorttu. Välipalat/Muut: Karl Fazer Hunajapaahdettu Manteli Maitosuklaa, Estrella Sourcream & Ranch Perunalastut, Klementiinit, Estrella Sourcream & Ranch Perunalastut. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|