Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1454 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 91,33g | Hh: 164,63g.
Aamiainen: Rainbow Mansikka-Vadelmarahka. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Maito, Wigren Maalais Kaalikääryleet, Rainbow Salaattijuustopala, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pikkupirjo
|