Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
594 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 49,44g | Hh: 62,02g.
Aamiainen: Mandariini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Puolukka, Valio Rahkavaahto Mansikka, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Kanafilee, Parsakaali (Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|