Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 50,83g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Valio Salaneuvos, Kinkkuleikkeet, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Kauratyynyt, Espresso. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Palsternakka, Valkosipuli, Karjalanpaisti, Ruusukaali (Pakaste). Päivällinen: Voi, Sokeri, Saarioinen Riisipuuro. Välipalat/Muut: Cocovi Kookossokeri, Espresso, Mandariini, LU Domino Original. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|