Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 42,13g | Hh: 267,23g.
Aamiainen: Berocca Boost, Espresso, Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Pasta Carbonara. Päivällinen: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Hunaja, Taffel Hot Rod, Mandariini, Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|