Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2973 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 260,21g | Hh: 301,99g.
Aamiainen: Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирожок с Капустой, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Плов с Курицей. Lounas: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Горбуша, Хлеб Черный, Перловка Отварная. Päivällinen: Хлеб Черный, Пикша, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, из Вологды Пахта, Свеклы, Beerka Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|