|
We didn't make Egg Nog last night. I ate under goal and hit all activity goals. Tonight may be a different story...
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 99,68g | Hh: 187,92g.
Lounas: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin), Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Päivällinen: Shrimp Spring Roll, Pork Lo Mein. Välipalat/Muut: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|