Päiväkirja - Samakaiseo, 25 joulu 17

Profiili - Samakaiseo | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2017:

2735 kcal

Rasva: 150,39g | Prot: 175,47g | Hh: 163,28g. Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotipizza Lihamestari. Päivällinen: Kotipizza Lihamestari. lisää...

2663 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 9,1 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - Samakaiseo

Näytä täydellinen historia