Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 66,15g | Hh: 150,90g.
Aamiainen: Proteiinijauhe, Rainbow Mangokuutiot, Pakkasmarja Mustikka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Viinirypäleet, Chiquita Banaani, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Fazer Paahto Kaura, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Ingman Vanilja Jäätelö, Mandariini, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|