Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 44,28g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Koulunäkki Kaura, Viinirypäleet, Mandariini, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Fazer Julia Suklaakonvehti, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Vaasan Koulunäkki Kaura, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|