Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 68,61g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Atria Punajuurisalaatti, Kypsennetty Lohi, Fazer Amica Perunasosetta. Päivällinen: Tee (Haudutettu), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Välipalat/Muut: Cambridge Chocolate Chewy Bar, Tee (Haudutettu), Cambridge Peanut Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|