Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 52,38g | Hh: 194,22g.
Aamiainen: Banaanit, Proteiinijauhe, Mangot, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Pehmis, McDonald's Hampurilainen. Päivällinen: Rainbow Raejuusto 2%, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Välipalat/Muut: Päärynät, Banaani, Fazer Paahto Kaura, Kaki, Rainbow Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|