Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 12,54g | Prot: 22,65g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Taateli. Lounas: Taateli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Taateli, Kananuudeliwokki. lisää...
|
|
1568 kcal
|
Harjoitus:
Kiipeily - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenniMariaV
|