|
van waffles, healthy and filling. A little too filling.
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 26,45g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Van's All Natural Multigrain Waffles. Lounas: Quaker Popped - Apple Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|