Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 110,03g | Prot: 71,47g | Hh: 285,76g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kiivi, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. Päivällinen: Spagetti Lihapullilla ja Tomattikastikkeella. Välipalat/Muut: Taffel Sips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananansku
|