Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 40,45g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Lounas: Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka, Kananmuna, Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Päivällinen: Atria Kevyt Perunasalaatti, Kanakastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Cambridge Chocolate Chewy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|