Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 134,38g | Prot: 104,66g | Hh: 22,31g.
Aamiainen: Castello Cheddar Juusto, Pala, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Ryvita Multigrain, Castello Cheddar Juusto, Pala, Cocovi MCT-Öljy, Maitokahvi. Lounas: Ryvita Multigrain, Kypsennetty Lohi, Kotimaista Kuohukerma. Päivällinen: Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Välipalat/Muut: Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|